깊은 수면이 재정 판단력을 회복시킨다– 전전두엽, 도파민, 뇌 회로, 그리고 돈 결정의 과학
깊은 수면이 재정 판단력을 회복시킨다– 전전두엽, 도파민, 뇌 회로, 그리고 돈 결정의 과학 1. [수면 부족과 전전두엽 억제: 뇌는 왜 피곤하면 돈을 낭비하는가?] 하루 종일 피곤한 몸으로 장을 보거나, 카드 결제를 앞두고 고민해본 적 있는가?이럴 때 대부분의 사람은 ‘생각하기 귀찮다’며 더 비싼 것, 더 즉흥적인 것, 더 편한 것을 선택한다.이러한 의사결정에는 단순한 피로가 아닌, 전전두엽(Prefrontal Cortex)의 기능 저하가 깊게 작용하고 있다.전전두엽은 우리의 ‘판단력, 미래 예측, 자제력’을 담당하는 뇌의 사령부다.하지만 수면이 부족하면 전전두엽의 혈류와 활성도가 떨어지고, 대신 편도체(공포·감정)와 측좌핵(쾌락 중추)이 상대적으로 활발해진다.그 결과, 우리는 다음과 같은 돈..
2025. 7. 21.
